Cursus ‘Kennismaking met Raja Yoga’ met Ylvy Vaanholt
OnderwijsIk ben Ylvy Vaanholt en geef vanaf 24 oktober de cursus ‘Kennismaking met Raja Yoga’ bij de Volksuniversiteit, op de Yogaschool in Enschede.
Op een dag in 2001 liep ik langs de Yogaschool. De gedachte die in me opkwam was: “Ylvy, Yoga is op heel veel verschillende manieren goed voor je.” En dat bleek inderdaad het geval te zijn. Raja Yoga zorgde voor een groter evenwicht tussen lichaam, vitaliteit, emoties en denken. Doordat verschillende systemen weer goed op elkaar afgestemd werden, kwamen natuurlijke gevoelens weer makkelijker naar de oppervlakte: vreugde, liefde en rust.
Dat grote evenwicht werkte door op verschillende levensgebieden waardoor diepe geluksmomenten en rust de norm van de dag zijn geworden. Raja Yoga beoefening maakt mijn leven overzichtelijk en duidelijk. Ondertussen heb ik 24 jaar ervaring in Yoga en kan daardoor de essentie van Yoga goed aan je overbrengen. Waardoor ook jij naar meer overzicht en rust in je leven toe beweegt.
Bij yoga denken veel mensen vooral aan lichaamshoudingen (asana’s), maar oorspronkelijk vormen deze slechts één onderdeel van een groter geheel. Yoga betekent ‘verbinding’ of ‘eenwording’: het in balans brengen van lichaam, emoties, gedachten en hoger bewustzijn. Dit eeuwenoude systeem werd lange tijd mondeling doorgegeven en later vastgelegd in de Yoga Sutra’s door Patanjali. Deze teksten vormen de basis van Raja Yoga.
De Volksuniversiteit Twente biedt ook nog diverse andere cursussen en workshops aan. Kijk op: www.vuvantwente.nl
