Ik heb voor het eerst ‘nee' durven zeggen
Het is dinsdagochtend. In een sportzaal in Hengelo staan begeleiders Jurriën Moes, Justin van Neck en Merijn Hessel klaar. Met een boks begroeten ze elke deelnemer van Herstel in Actie. Vandaag op het programma: bokscoaching. En dat is veel meer dan alleen klappen uitdelen.
HENGELO - Het was Jurriën die in 2024 het enthousiasme voor bokscoaching aanwakkerde bij Justin en Merijn. In Enschede werkte hij eerder als bokscoach en met zijn overstap naar Hengelo zag hij kansen om het sporten ook in die plaats te introduceren.
‘Ik kan het, ik hoor erbij’
Met de opgedane ervaring uit de buurgemeente konden Jurriën en zijn inmiddels aangesloten collega's de bokscoaching verder vormgeven. "We kozen voor een laagdrempeliger en gelijkwaardig karakter, met meer ruimte om in te spelen op wat de deelnemers nodig hebben. Ons voornaamste doel is mensen laten ervaren: ik kan het en ik hoor erbij. Met daarnaast de mogelijkheid om echt aan jezelf te werken."
"We kijken altijd naar de stemming in de groep", omschrijft Justin de start van een sessie. "Vaak staan we eerst even te kletsen. Er is bewust ruimte om een praatje te maken, maar je bent hier ook met een doel." Een balspel creëert eveneens verbinding in de groep, weet Merijn. "Door de lichamelijke taal leer je spelenderwijs je eigen en elkaars grenzen kennen."
Dat levert mooie stappen op, vertelt Justin: "Bijvoorbeeld dat een cliënt mij een appje stuurt: ik heb vandaag voor het eerst “nee” durven zeggen. Een mijlpaal!" Wat de coaches ook zien: cliënten die elkaar buiten het sporten opzoeken. "Denk aan mensen die afspreken om samen naar de les te fietsen."
Herstel in Actie
Inmiddels is bokscoaching bijna een jaar op weg in Hengelo. Een tussenevaluatie leverde waardering op voor de veilige sfeer en de goede samenwerking. "We zijn trots op wat we hebben neergezet", zegt Jurriën. Merijn vult aan: "En nog trotser zijn we op het feit dat we deelnemers zo enorm hebben zien groeien." Dat geldt ook voor de coaches, vindt vaste deelnemer Amy: "Jullie zijn boven jezelf uitgestegen!"
Een volgende stap is intussen gezet: uitbreiding van het aanbod. "Naast bokscoaching willen we fitness en bootcamp aanbieden", weet Justin. "Ook gaan we wandelgroepen opstarten voor alle inwoners van Hengelo."
Inmiddels heeft het drietal meer uren gekregen om Herstel in Actie verder op te zetten. Elke dag een sportieve activiteit aanbieden zou mooi zijn, vindt Merijn. "In april beginnen we bij Wijkkracht Weidedorp Hengelo met bokscoaching op woensdagavond en fitness-inloop op donderdagmiddag. Iedere inwoner van Hengelo is welkom!" Jurriën verwelkomt daarnaast het liefst cliënten die nog geen begeleiding hebben. "Laat mensen van de wachtlijst meedoen met ons programma. Bewegen kan al zoveel angsten wegnemen."
Benieuwd naar het complete verhaal of wil je je aanmelden voor een activiteit? Kijk op www.ribwoverijssel.nl/ervaringsverhalen
Herstel in Actie is het programma voor sport en bewegen van RIBW Overijssel in Hengelo. Wijkkracht Hengelo is aangehaakt als partner. Naast bokscoaching staan binnenkort ook fitness, bootcamp en wandelen op het programma.
