Korte cursus ‘Voeding en Leefstijl onder de loep’ met Jessica Young
AlgemeenIk ben Jessica Young en ik geef vanaf 14 maart a.s. een korte cursus ‘Voeding en leefstijl onder de loep’ bij de Volksuniversiteit in Hengelo. Naast docent bij de Volksuniversiteit heb ik een eigen voedings- en leefstijladvies praktijk.
HENGELO - In 2013 ben ik na een lange zoektocht terechtgekomen bij een orthomoleculair therapeut om hulp te krijgen bij verschillende gezondheidsklachten. Binnen een paar weken had ik inzicht in mijn manier van leven en dan met name hoe ik at en dronk. Door een paar aanpassingen te maken merkte ik al snel verandering in mijn energieniveau en de gezondheidsklachten bleven uit. Dat maakte zo’n grote indruk dat ik besloot zelf een studie te starten: Epigenetica.
Ik leerde werken met het lichaam, onderzoeken naar de verschillende omgevingsfactoren die het lichaam beïnvloeden, zoals eten, drinken, langdurige stress maar ook werken met de energieniveaus van het lichaam. Met energieniveaus bedoel ik de mentale en emotionele kant die het lichaam soms negatief kunnen beïnvloeden. Ik ben nieuwsgierig van aard en ga graag naar school. Mijn persoonlijke ontwikkeling heeft nooit stilgestaan, inmiddels heb ik verschillende technieken en methodes geleerd die bijdragen aan een gezonder lichaam.
Het leven bekijk ik op een holistische manier, ik zie alles als één geheel. Zo ook het lichaam. Alles werkt met elkaar samen. Heb je oorpijn? Dan kan het zomaar zijn dat er iets niet lekker loopt in de darmen. Het lichaam is een puzzel en soms moet je flink zoeken om het missende puzzelstukje te vinden. Dat maakt het vak wat ik doe uitdagend en vraagt om een grote portie creativiteit. Met veel plezier sta ik voor groepen om mijn kennis en ervaring te delen. Zo kun je er uit pikken wat voor jou op toepassing is en vragen stellen waar je geen antwoord op kunt vinden.
Jessica Young
De Volksuniversiteit Hengelo biedt de komende tijd uiteenlopende cursussen aan voor diverse doelgroepen. Kijk voor informatie over het actuele aanbod op: www.volksuniversiteit-hengelo.nl