Groepsles Ismakogie start weer

8 oktober 2021, 11:16

HENGELO - Door de coronabeperkingen in de afgelopen tijd hebben de meeste mensen te weinig bewogen. De natuurlijke harmonische samenwerking in ons lichaam is hierdoor meestal verstoord geraakt. Daarnaast raken we door onze ‘gemaksmaatschappij’ gewend aan verkeerde houdingen en (te weinig) beweging, aldus Corry Westgeest die hier met ismakogie verandering in probeert te brengen.

"Ismakogie is een westerse houding- en bewegingsleer. Door de spieren vanuit de voeten met kleine bewegingen zacht aan te spannen en te ontspannen, worden je spieren en gewrichten van ‘top tot teen' geactiveerd, zelfs de gezichtsspieren gaan meedoen. Je leert hierbij rekening te houden met je eigen mogelijkheden. De bewegingen bouw je al gauw in in je dagelijkse bezigheden, deze worden zo je training.", aldus Westgeest, die regelmatig voor de Volksuniversiteit Hengelo cursussen geeft over deze bewegingsleer. Er wordt geoefend in groepen van maximaal 8 personen. Bijzondere kleding of apparatuur is niet nodig. De lessen starten op dinsdag 2 november van 20.15 tot 21.15 uur, 6 wekelijkse lessen van 1 uur. De cursus wordt gegeven in het wijkcentrum Hengelose Es, Uitslagweg 47 in Hengelo. De docent is Corry Westgeest, Kijk op www.ismakogieCW.nl. Aanmelden via;