‘Echte kracht zit in je kwetsbare kant’
ColumnHENGELO -Wie zitten er achter de bedrijven die Hengelo draaiende houden? In B2b met Isa ga ik, Isa Knol (21), van business naar business en ontdek ik wie de gezichten zijn achter deze lokale ondernemingen én wat hen zo uniek maakt.
Deze week kwam ik op bezoek bij Ellen Kempff en haar eigen praktijk Zacht in Kracht. Na haar jarenlange ervaring in de kinderopvang en het onderwijs besloot ze om haar wens te vervullen. “Ik had al jarenlang de wens om mijn eigen coaching -en trainingspraktijk te starten, om vanuit zachtheid mensen te ondersteunen hun kracht te hervinden.”
Ellen’s houten praktijkruimte staat in de tuin, los van haar woonhuis. Alles is ingericht om cliënten op hun gemak te stellen. Hout leeft en straalt rust uit; mensen komen binnen en ontspannen meteen. De ruimte is rustig ingericht; zo ligt de focus vooral op de cliënt en de coaching. Deze fijne, lichte ruimte is ook te huur voor andere coaches en therapeuten.
Zacht in Kracht focust zich onder andere op mensen die stress ervaren, vastlopen door veel in hun hoofd te zitten of moeite hebben met het voelen en aangeven van grenzen. In de praktijk draait het dan ook niet alleen om praten.
“Bij mijn coaching is het lichaam de ingang om weer of dieper in contact te komen met jezelf. Door een gesprek, het doen van praktische oefeningen of aanraking op de behandeltafel, ondersteun ik mensen om zich te verbinden met en te voelen wat er precies in hun lijf speelt.”
Grenzen aangeven
“We zien om ons heen hoe belangrijk het is om nee te zeggen, bijvoorbeeld op je werk of in een relatie. Maar dat lukt pas goed als je de signalen van je eigen lichaam herkent en weet waar je grens ligt. Je wordt hier ondersteund in het ervaren van wat je wel én niet wilt. Dit ervaren en voelen staat soms los van de ideeën in je hoofd over hoe het sociaal hoort.”
Ellen heeft als docent levensbeschouwing en als mens veel ervaring en kennis opgedaan over levensbeschouwing en theologie en biedt van daaruit ook begeleiding bij lastige zingevingsvraagstukken en rouwverwerking. In haar privéleven maakte ze mee hoe diep verlies kan raken.
“Het gemis blijft een kwetsbare plek vanbinnen, maar je kunt nog steeds een fijn en kleurrijk leven leiden na verlies. Ik zie mezelf als een reisgenoot die een tijdje met je meeloopt en een lichtje bijschijnt als het even donker is.”
Minder oordelen
Naast haar praktijk werkt Ellen als opleidingsdocent levensbeschouwing bij Saxion PABO. Hier geeft ze les en begeleidt ze studenten. Ook voor jongeren en studenten, die bijvoorbeeld veel prestatiedruk of algemene stress ervaren, biedt Ellen een veilige haven.
“Als je blijft hangen in harde oordelen over jezelf, dan is het vaak lastiger om vooruit te komen. Je bent juist krachtig als je je kwetsbare kant durft te accepteren. Ik ondersteun mensen in het weer wat zachter en liever voor zichzelf te zijn.”
Workshop junk journaling
Naast lichaamsgerichte oefeningen gebruikt Ellen haar praktijk ook voor creativiteit, zoals junk journaling. Hierbij maken cliënten een persoonlijk logboek van restmaterialen, oude tijdschriften, foto’s en vintage papier. In haar praktijk gebruikt ze dit als een laagdrempelige vorm van kunsttherapie.
“In deze workshop gun je jezelf een moment van rust en creativiteit”, vertelt Ellen. “We beginnen met elkaar leren kennen en doen een korte meditatie met een paar oefeningen om uit je hoofd en in je lijf te komen. Daarna ga je aan de slag met allerlei materialen om jouw eigen gevoelens en inzichten te plakken in een mooie collage. Zo maak je heel tastbaar wat er vanbinnen in je leeft.”
Voor de toekomst wil Ellen zich blijven focussen op de persoonlijke aandacht en kwaliteit. “Het belangrijkste vind ik dat mensen echt iets aan mijn coaching hebben”, legt Ellen uit. “Dat ze met minder spanning in het leven staan en weer authentiek zichzelf durven zijn.”
Oproep aan ondernemers!
Ben jij een ondernemer met een bijzonder verhaal dat verteld mag worden? En wil je jouw bedrijf in de spotlight zetten? Stuur een berichtje naar redactie.hwb@dwfmedia.nl en wie weet sta jij in de volgende editie van B2b met Isa!
Zacht in Kracht
Bongertsweg 35, Hengelo
ellenkempff@zachtinkracht.me
06-46020643
