Body Practice biedt trainingen voor vrouwen door vrouwen

Wil je fitter worden? Sporten alleen met vrouwen? Sporten en/of voedingsbegeleiding? 

Kom dan naar Body Practice. We bieden diverse trainingen aan.

Body Practice

Een workout van een uur bestaande uit een warming up, krachttraining met behulp van eigen lichaamsgewicht en weerstandsbanden en ter afsluiting een heerlijke ontspannende cooling down.

Relax Practice

Relax Practice heeft als doel om de aandacht uit je hoofd te halen en naar je lichaam te brengen. Door middel van inspanning, Asana’s, werken we toe naar een heerlijke ontspanning. Je lichaam wordt vitaler, gezonder en sterker, het denken wordt rustiger. Duur 60 minuten

Hatha Yoga

De term Hatha bestaat in het Sanskriet uit ha (zon) en tha (maan), wat verwijst naar het evenwicht tussen tegengestelden, de dualiteit in het leven. Door de beoefening van Yoga werk je aan het herstel van de natuurlijke balans. Het lichaam wordt krachtiger en leniger het denken wordt rustiger. Duur 90 minuten

 
Graag nodigen wij je uit om een gratis proefles te volgen 

Aanmelden? mail naar bodypractice1@gmail.com 

Voor meer informatie verwijzen wij naar onze website www.bodypractice.fit

Jannet 06-48490990 Irene 06-55950229