Body Practice

maandag 11 november 10:00 - 11:00 uur

Een work-out voor het versterken van lichaam en geest

Je maakt hierbi gebruik van je eigen lichaamsgewicht, weerstandsbanden en ademhalingstechnieken.

Er wordt gestart met een kleine warming up gevolged door krachtoefeningen. Vervolgens sluiten wij af met een heerlijke, ontspannende cooling down

Voor vrouwen vanaf 18 jaar

voor meer informatie mail bodypractice1@gmail.com