• Alles
  • (1)
    Film
  • (1)
    Fiets-Wandeltocht
  • (18)
    Overig
  • (20)
    Algemeen
  • (2)
    Bijeenkomst
  • (181)
    Sport
  • (5)
    Theater
  • (4)
    Inloop-Opendag
  • (12)
    Natuur
  • (113)
    Evenement
  • (5)
    Muziek
  • (18)
    Cursus-Workshop

Yin & Yang yoga

vrijdag 11 januari 9:00 - 10:00 uur

Yoga Atelier

Yang staat voor o.a. kracht, dynamiek en warmte. Yin is verstillend, introvert en ontspannend. In de Yin & Yang les combineren we deze twee elementen. Yin yoga richt zich op het dieperliggende weefsel: botten, banden, pezen, gewrichten en het bindweefsel dat wordt gerekt door een houding langer aan te houden. Met Yang laten we de energie stromen door de spieren te bewegen. Het is een les waarin je zowel fysiek uitgedaagd wordt en geheel tot rust komt. Het Yin gedeelte focust zich op zittende houdingen. Het Yang gedeelte is iets actiever, ook hier houden we de asana's langer vast. Geschikt voor iedereen die zowel actief met het lichaam aan de slag wil en tegelijkertijd rust en balans zoekt in de geest.

Meer info:

http://yogaatelier.nu/



Yoga Atelier
Yoga Atelier
Yoga Atelier
deel deze activiteit

Locatie

Yoga Atelier
Hengelo
Sportlaan Driene 8
7552ha


Routeplanner

Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.